BUILD YOUR PEACH. BUILD YOUR CONFIDENCE.

Le programme pour devenir celle que tu as toujours rêvé d'être.

DÉCOUVRIR

PEACH EVOLUTION

Que ton objectif soit de te renforcer, de te sculpter ou de retrouver confiance en toi, Peach Evolution est conçu pour t’accompagner à chaque étape. C'est plus qu'un simple programme, c'est une méthode complete où tu retrouveras des entraînements ciblés, une partie nutrition réalisée par une diététicienne et une partie mindset avec une coach pour des résultats concrets et durables.

UNE MÉTHODE COMPLÈTE POUR TRANSFORMER TON CORPS

CE QUI T'ATTEND:

PARTIE SPORT

  • Programmes salle ET maison

  • Séances ciblées : bas du corps (focus fessiers), haut du corps, cardio-abdos.

  • Videos explicatives pour chaque exercice

  • Séance pour débuter et te réconcilier avec le sport, idéale pour gagner en confiance avant de te lancer pleinement si tu es débutante

  • Progression sans limite: un programme que tu peux refaire, ajuster, et adapter à ton évolution sur le long terme.

  • Suivi de progression pour tracker tes progrès

PARTIE ALIMENTATION

  • Guide nutrition complet pour comprendre enfin comment bien manger sans frustration

  • Plan alimentaire établi par une dieteticienne (pour chaque objectif)

  • Un calculateur de calories personnalisé pour ajuster ton alimentation selon ton objectif

  • mes recettes pour se faire plaisir en mangeant sainement

  • Ton guide de course petit budget

  • Compléments alimentaires

  • Astuces grignotages, ballonements...

PARTIE MINDSET

  • Des vidéos exclusives réalisées par une coach mindset, pour surmonter les baisses de motivation et développer ta discipline

  • Confiance en soi: Aimer ton corps et être à l’aise à la salle

  • Astuces concrètes pour évacuer le stress et ne plus se comparer aux autres

  • Habitudes à adopter au quotidien afin de rendre ta vie meilleure

  • Workbook: créer ton vision board et garder tes objectifs bien en vue chaque jour.

  • Mes astuces pour rester motivée et ne rien lâcher

TRANSFORMATION:

Déjà + de 1000 femmes transformées ✨

PROGRAMME COMPLET

LE programme fait pour les femmes qui veulent obtenir les résultats dont elles ont toujours rêvé, peu importe leur niveau 💗

197€

Paiement en 3x disponible

FAQ

Je suis débutante, est ce que le programme est fait pour moi ?

Bien sûr ! Le programme te guidera petit à petit, et tu te sentiras de plus en plus à l'aise ! De plus, le programme contient des vidéos pour chaque exercice pour bien comprendre les mouvements.

Combien de séance y a-t-il par semaine ?

Le programme contient 2 séances bas du corps + une troisième facultative, une séance cardio abdos et une séance haut du corps.

Les séances bas du corps sont indispensalbles à ta transformation, les autres sont facultatives selon ton objectif. Les séances durent en moyenne 1h.

En combien de temps puis-je avoir des résultats ?

Si tu es assidue, tu peux déjà commencer à voir les premiers résultats au bout du premier mois. Bien sûr, chaque corps est différent, mais avec une bonne régularité dans les entraînements, une alimentation équilibrée et un mindset positif, les changements arrivent plus vite qu’on ne le pense.

Le programme dure combien de temps ?

C'est un programme que tu gardes à vie, il y a 2 phases qui durent environ 2 mois chacune. Une fois terminé tu pourras le recommencer différemment (tout est expliqué dedans).

Je ne veux pas m'entraîner en salle, puis-je quand même faire le programme ?

Oui ! Nous proposons deux versions : le programme en salle ainsi que le programme à la maison afin de répondre aux besoins de chacun. Lorsque tu achètes un programme tu as accès aux deux.

Est-ce que je vais être bien guidée pour l'alimentation ?

Oui, à 100 % ! La partie nutrition a été créée avec une diététicienne, pour te proposer des bases solides, sans frustration ni complications. Tu retrouveras des recettes faciles, des astuces concrètes, des menus types, un calculateur de calories et même des conseils pour faire les courses avec un petit budget.

J'ai l'impression que rien ne marche sur moi, pourquoi ce programme serait différent ?

Le programme Peach Evolution n'est pas juste un ensemble d'exercices et de conseils nutritionnels. C'est une opportunité de changer radicalement ton mode de vie, de sculpter ton corps, d'adopter des habitudes alimentaires saines, et de renforcer ta confiance en toi. On veut que tu trouves du plaisir à t'entraîner, à manger sainement, et à adopter de nouvelles habitudes. L'idée, c'est de faire en sorte que tout cela devienne une partie agréable de ta vie quotidienne afin que tu obtiennent de vrais résultats sur le long terme.

Je viens de rejoindre le programme, que dois-je faire ?

Une fois le programme rejoins, tu recevras automatiquement un mail avec tes codes pour te connecter à ton espace membre et avoir accès à tout le contenu du programme. Pense à vérifier tes spams également ! Si tu n'as rien reçu, envoie nous un mail à contact@lisabrhdpro.com

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