QUI SUIS-JE ?
D'AILLEURS, MOI C'EST LISA 👋🏼
L’histoire commence ici
@lisa_brhd
Sur les réseaux sociaux, je partage mon quotidien, mes entraînements et ma vision du sport avec une communauté de plusieurs milliers de femmes qui, comme toi, veulent se sentir mieux dans leur corps et plus confiantes.
Mais derrière les entraînements et les photos, il y a surtout une réalité que je n'hésite pas à montrer. Je suis passée par des doutes, des blocages et des phases de remise en question.
Le sport a été pour moi bien plus qu’un moyen de changer physiquement.
Il m’a permis de me sentir plus forte, plus sûre de moi et d’apprendre à aimer mon corps tel qu’il est, tout en cherchant à évoluer.
Aujourd’hui, que ce soit à travers le sport ou ma marque de maillot de bain @offka.co, mon but reste le même:
JE VEUX AIDER LES FEMMES À PRENDRE CONFIANCE EN ELLES ET À SE SENTIR BIEN DANS LEUR CORPS, TOUT SIMPLEMENT.
MES DÉBUTS...
Imagine une fille, autrefois mince au point de se sentir complexée par son corps.
Cette fille, c'Ă©tait moi.
Pendant des années, j'ai lutté avec mon poids, je n'arrivais pas à grossir. Je me sentais enfermée dans un corps qui ne me représentait pas vraiment.
J'ai essayé plusieurs méthodes pour prendre du poids, je mangeais souvent gras, beaucoup de fast food... mais rien ne marchait.
Moi aussi j'étais persuadée que je ne pourrais jamais obtenir un corps dans lequel je me sentirai bien et à l'aise à 100%
Je me sentais mal dans ma peau, j'étais très complexée. La balance était devenue une obsession, je me pesais plusieurs fois par jour.
Puis un jour, j'ai eu un déclic, j'ai dis stop.
Je me suis inscrite à la salle et c'est là que tout a commencé.
Petit à petit, j'ai commencé à voir des changements. J'ai pris du poids de manière progressive et saine, j'ai réussi à avoir des fesses bombées en quelques mois, je prenais du plaisir à m'entrainer et à manger et surtout, j'ai retrouvé confiance en moi.
J'ai décidé ensuite de me former dans le domaine de la musculation et de la nutrition pour pouvoir comprendre mon corps et maximiser mes résultats.
Mon parcours m'a inspirée à créer mon propre programme et à établir un objectif de vie bien précis:
Je veux aider un maximum de femmes Ă se sentir bien dans sa peau, Ă se transformer physiquement mais aussi mentalement en Ă©vitant toutes les erreurs que j'ai commises.
Je veux t’accompagner pour trouver TON équilibre à toi aussi et te montrer que tout est possible avec des décisions et de la volonté.
Alors prête à avoir la vie que tu mérites ?